Méditation sur la souffrance

Sous l'illusion de concepts aussi vains que le racisme ou le nationalisme, certains, sans être à priori des criminels, commettent des actes d'une grande violence ou d'une grande cruauté.

Dalaï Lama

Méditation sur la maladie

Shântideva disait : "s'il y a un remède, à quoi bon s'inquiéter, contentez-vous de l'appliquer. S'il n'y a pas de remède, à quoi sert l'inquiètude ? Elle ne fait qu'aggraver la douleur".

Méditation sur la peur

Si vous êtes angoissé parce que vous n'avez aucune confiance en vous et pensez que rien de ce que vous faites ne réussira, réfléchissez un peu.

Le problème vient de votre façon de penser, non d'une incapacité réelle.

Dalaï Lama

Méditation sur la peur

Quand je rencontre une personne, le fait qu'il s'agisse d'un grand homme, d'un mendiant ou d'une personne ordinaire n'a aucune importance pour moi. Le plus important est de sourire et de montrer un visage ouvert et humain.

Dalaï Lama